혈액순환잘됨(손발따뜻),지치지않아요(활기참),얼굴살이 특히 금방빠지고 붓기가 빠르게빠집니다.
작성자
yuu * 333
작성일
25-12-17
선호도
비만이기도하고 콜레스테롤수치도 높고 간수치도 높고 무릎도 좋지않아 바로 운동을 하기에는 너무 극악의 조건이라 라인포커스,에너진을 3개월정도 먹으면서 10키로 감량했어요 감량하면서 최대한 클린한 식사를 먹었어요 지금은 오래는 못하지만 4~50분정도 꾸준히 유산소운동을 병행하면서 라인포커스와 에너진 도움 많이 받으며 조금씩 살을 빼고있습니다